angelique.～皮膚を引っ張る整膚マッサージ～

身体は食べる物で作られる。
最近、とても実感してます。
元々甘い物、パスタやパンなどが大好き
でも、それを何も考えずに食べてしまうとむくみやすく、疲れやすく、身体も重くなるのをものすごく感じます。

しばらくストップしていた発酵玄米。これって仕込むのに少々時間と手間がかかり、めんどくさがりな私は気持ちが乗らないとなかなか作れません

でもいい加減、身体が悲鳴を上げ始めてるので、久しぶりに気合を入れて準備してみました！
ついでに実家の父の分も。なので炊飯器2つ分です。
発酵玄米、食べられるまで3日かかりますが、食べられるのが楽しみです