angelique.～皮膚を引っ張る整膚マッサージ～

先月１１月１１日からスタートしているダイエット

約一ヶ月が経ちました

今回のダイエットはル・シェールさんのハッピーウェーブダイエット
置き換えダイエットです。

なんでもブログで結構うわさになっているとか。

私は、いつもイベントでお世話になっている
aroma shop Vie　のtomokoさんに教えてもらいました
毎日朝、夜と体重を量っていますが
今日現在でなんと
　　
３．８キロ減

正直、自己流で食事を少しコントロールすれば
２～３キロは簡単に落とせます。

でも、今回は何かが違う
ただ食事変わりにシェイクを飲んでるだけ。
運動は苦手な私。
時々、足がむくんでいる時に
自分で整膚マッサージをするくらい。

なのに・・・

いつもはいているパンツがゆるくなってきているんです
つい一ヶ月前まではガードル状態だったジーパンも
ベルトがないと落ちてくる

そこで今日、メジャーで計測しました。
すると確実にサイズダウンしている

どうしようか悩んだけど
これからもっともっと落ちる予定なので
思い切って体重好評しま～す


　　　　　　スタート時(11/11) 　　　　　　　　現在(12/16)
体重　　　　６２．２㌔　　　　　　⇒　　　　５８．４㌔　　　－３．８㌔
ウエスト　　７８ｃｍ　　　　　　　⇒　　　　７５cm 　　　　－３cm
腹部　　　　９９．５cm(ひぇ～!!)　 ⇒　　　　９３cm　　　－６．５cm
ヒップ　　　９７cm　　　　　　　　⇒　　　　９３cm　　　　 －４cm
太もも　　　５７．５cm　　　　　　⇒　　　 ５４．８cm　　 －２．７cm
ふくらはぎ　３６．８cm　　　　　　⇒　　　　３５．６cm　　 －１．２cm
うで　　　　３４cm　　　　　　　　⇒　　　　３１cm　　　　 －３cm


自己流ダイエットでは体重は簡単に落とせるのですが
ウエストを落としたり、特に足はなかなか落とせません。

正直、自分でも驚いています

大晦日までにトータル６キロ落としたら
「１０分マッサージを１０回やってあげる」
とHARUが言っているので
この調子でがんばりま～す



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