angelique.～皮膚を引っ張る整膚マッサージ～

【コロナ太りもリセットできる！】

ずっと家にいて食べすぎてませんか？
私、ついつい食べすぎ〜(笑)
でもコロナ太りもリセットできる方法があるんです！

　
今日は蜷川ちひろさんと
チクティビティインストラクターの
オンラインお茶会♫

　
やはり他のインストラクターの皆さんも
自宅でついつい食べすぎてるようです(笑)

　
そこでちひろ先生からのアドバイス。
「夜、夕ごはんにボールいっぱいのお野菜を食べる！
修行のように食べまくる(笑)」
これだけで翌日お腹がスッキリ！

　
早速私も今夜はボールいっぱいのサラダ。
味付けはちひろ先生考案の
ちひろドレッシング♫
(勝手に私が命名しちゃいました笑)

　
砕いたミックスナッツに岩塩、太白ごま油をかける。
それだけでめちゃくちゃ美味しいんです♫
ナッツの香りが香ばしくて美味！

　
コロナ太りでお困りの方、
是非お試しくださいね！

ちなみに
写真のサラダが一人前です♫

　
食べ痩せ法もお伝えしているチクティビティ♫

読むだけで痩せる人続出！
蜷川ちひろ先生のメルマガ はこちら

https://chictivity.info/mailmagazine